Proteinwaffeln

Hey Taste-Explorers, das heutig Frühstücksrezept ist sehr einfach und gesund. Was du brauchst: 30g Vanilleproteinpulver 30g geschmolzene Butter 70g Skyr 2 Eier 1 zerdrückte Banane oder geriebenen Apfel So wird's gemacht: Alle Zutaten vermischen und im Waffeleisen den Teig backen. Zum Anrichten eignet sich eine geschnittene Banane. Schönen genussvollen Tag, Laura

Chia-Samen Pudding

Hey Taste-Explorers, Chia-Samen Pudding ist ein wunderbares Dessert, das wenig Kalorien enthält, aber immer noch das Verlangen nach etwas Süßem befriedigt. Persönlich versuche ich Milch zu ersetzen, wann immer ich kann, und das ist der Grund, warum ich immer meinen Chia-Samen Pudding mit Mandelmilch mache. Kalorienarm ist er, weil ungesüßte Mandelmilch nur 14 Kalorien pro … Continue reading Chia-Samen Pudding